皆さん、こんにちは。
FP日立の小林です。

季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか。

私は、めずらしく風邪？を引いてしまいました。
それと同時に、最近久々に会うと「太った？？」
と言われます。

立ち上げから3カ月間、体調管理というものを全く
怠っていました。自分でもみるみるうちに下っ腹が
出てきており、今までのスーツが苦しくなってきた
のはわかっておりましたが、「仕事で忙しい。」を
何かと理由づけしておりました。
その代償が「太い」です。

そこで、決め事をしました。
１、朝方生活へのシフト
仕事の効率を上げるためにも
２、体調管理
毎日体重計にのる
体を積極的に動かす（朝・夜の散歩）
今は、朝ですが。

初めてみて仕事の効率上がるし、散歩はめちゃめちゃ
気持ちいし、最高です。
めちゃくちゃ大きい変化ではないけど、自己管理ができて
いないで、仕事がうまくいくはずない。

まずは、体を絞り、体調管理をし、
仕事の効率を上げていきます。

では。